गायक राजेशले अनुभव सुनाए, ‘नेपालमा त धेरैले चिन्ने र माया गर्ने गर्नुहुन्छ त्यसैले हिँड्न अप्ठेरो हुन्छ। हिँड्न मज्जा आउँछ हिँड्नु स्वस्थकर हो भन्ने थाहा छ मलाई।’
व्यक्ति मानसिकरुपमा स्वस्थ तथा फिट रहनका लागि ध्यान, प्राणायाम गर्नु आवश्यक हुन्छ। मानसिक रुपमा स्वस्थ र फिट रहनका लागि उठेर तथा बसेर सहज महसुुस गर्दै लामो श्वास लिँदै छोड्दै गर्न आवश्यक हुन्छ।
तेस्रो संस्करणको मिस एण्ड मिसेस फिटनेसको ताज पोखराकी बिमला शेरचनले जितेकी छन्। सेप अप जुम्बाको आयोजनामा पोखरा ग्राण्डमा शुक्रबार भएको ग्राण्ड फिनालेबाट देशभरका १२ प्रतिस्पर्धीलाई पछि पार्दै शेरचनले ताज पहिरिएकी हुन्।
गत वर्षकी मिस नेपाल अर्थ २४ वर्षीय प्रिया सिग्देललाई साझा पार्टीले केन्द्रीय सदस्यमा मनोनयन गरेको छ। देश भित्र र बाहिरबाट पार्टीको नेतृत्वमा युवाहरूलाई जोड्न लागि परेको साझा पार्टीको आज बसेको केन्द्रीय समितिको बैठकले सिग्देललाई केन्द्रीय सदस्यका रूपमा अनुमोदन गरेको हो।
मेरो ड्याडीले आत्महत्याको प्रयास गर्नु भयो। कारण उहाँलाई परेको मानसिक तनाव नै हो। यसपछि मैले कलेज छाडेँ। यहाँ बस्न मन लागेन र युएसका लागि तयारी गरिरहेकी थिएँ तर भिसा रिजेक्ट भयो।
Leave A Comment