आइतबार, ०१ असार २०७६, ०७ : ३६
OR
यसरी जोगिन सकिन्छ चाया—पोतोबाट
चाया–पोतोले शारीरिक असर नहुने भए पनि मानसिक रुपमा व्यक्ति तनावमा पर्ने गरेका छन् । तर आत्तिनु भने पर्दैन । किनकि चाया–पोतोले एक त ज्यान जाँदैन । अर्को कुरा उपचारपछि ठीक हुन सक्छ, नयाँ–नयाँ उपचार पद्धति छँदैछन् ।
उमेरको असन्तुलनमा यौन
जवानीमा यौन इच्छा तीव्र हुने नै भयो । यस्तो अवस्थामा पाको जोडीबाट यौन सन्तुष्टि नभएपछि जवान जोडीले यौनको विकल्प खोज्न सक्छन् ।
कुन मासु राम्रो
बेलुकी भन्दा बिहानको समयमा व्यायाम हुने भएकाले बिहान र दिउँसो नै माछा—मासु खानु उपयुक्त हुन्छ ।
जस्तो रसायन त्यस्तै स्वभाव
वातावरण मात्रै हैन मौसम परिवर्तनसँगै व्यक्तिका शारीरिक तथा मानसिक अवस्थासमेत परिवर्तन हुन्छन् । वसन्त ऋतुको उमंगमा व्यक्ति खुसी तथा आनन्दित हुने चिकित्सक बताउँछन् ।
स्वास्थ्यमा बढ्यो पहुँच
क्रयशक्तिको वृद्धि, सडक यातायातको विस्तार र बढेको जनचेतनाका कारण अहिले स्वास्थ्य क्षेत्रको मुहार फेरिँदैछ । अहिले स्वास्थ्यमा व्यक्तिको चेतना मात्रै बढेको छैन, स्वास्थ्य सेवामा पहुुँच पनि बढेको छ ।
स्विमिङको सुत्र
मापदण्डअनुसार स्विमिङ पुलको पानीको तापक्रम २४ देखि २८ डिग्रि सेल्सियसको हुन्छ । २४ देखि २८ डिग्री सेल्सियस तापक्रम भएको पानीमा स्विमिङ खेल्नु उपयुक्त हुन्छ । धेरै चिसो पानीमा स्विमिङ गर्दा स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर गर्न सक्छ ।
याैन सवाल : गर्भधारणको उपाय
बच्चाको चाहना हुने जोडीले महिलाको भु्रण निष्कासन र यौन चाहनाको समयलाई विचार पुर्याएर यौन सम्पर्क गरे गर्भ रहने सम्भावना हुन्छ ।
कण्डम किन्न केको लाज ?
कण्डम केवल यौन मनोरञ्जनका लागि मात्रै प्रयोग हुने साधन हैन, यो गम्भीर रोगबाट जोगाउने साधन पनि हो । तर यो पनि स्वास्थ्यका अन्य साधन जस्तै हो भन्ने सोचको विस्तार हुन नसक्दा कण्डम शब्दै उच्चारण गर्न अधिकांश अझै हिच्किचाउँछन् ।
फलफूल खाँदा तन्नेरी,खाली पेटमा खानु बेठिक
जतिखेरसुकै फलफूल खान सकिने भए पनि चिसोमा भने फलफूल नखानु नै उपयुक्त हुन्छ । बिहान खाली पेटमा चिसोमा फलफूल खाँदा चिसोले फलफूल पचाउन कठिन हुन्छ
सुतेकै बेला यसरी जान्छ ज्यान
बाहिरबाट हेर्दा कुनै समस्या नदेखिए पनि मुटुमा हुने समस्याका कारण यसरी अचानक व्यक्तिको मृत्यु हुने गरेको देखिन्छ ।
रजश्वला हुँदैमा गर्भ रहँदैन
शारीरिक, मानसिक (अत्यधिक तनाव) अस्वस्थताका कारणले पनि नियमित रजश्वला नहुन सक्छ । विभिन्न किसिमका शारीरिक रोगका कारणले पनि नियमित रजश्वला हुँदैन । बाह्य तथा आन्तरिक यौनजन्य अंगको विकास भएन भने, पारिवारिक रोग र वंशाणुगत असामान्य अवस्थामा पनि रजश्वला नभई डिम्ब ननिस्कन सक्छ ।
माइग्रेन पो भयो कि !
माइग्रेन विशेषगरी ३० देखि ३९ वर्ष उमेर समूहका व्यक्तिलाई बढी हुने समस्या हो । नेपालमा यो समस्या सामान्य छ । पुरुषको तुलनामा महिलामा बढी माइग्रेन देखिन्छ । पुरुषमा माइग्रेनभन्दा टेन्सन टाइप हेडेक बढी देखिन्छ ।
नायक सुशान्तको फिटनेश सूत्र ‘ब्यागमा दुई कोसा केरा’
अभिनेता सुशान्त कार्की आकर्षक बडीका धनी हुन् । सिक्स प्याक बडी छ उनको । ३१ वर्षका उनले विभिन्न फिल्ममा अभिनय गरेका छन् । कार्कीले शुक्रवारकर्मी उपेन्द्र खड्कासँग साटेको फिटनेश सूत्र :
कसरी बढाउने यौन क्षमता ?
मालिस पुरानो र चलनचल्तीको यौन शक्ति बढाउने विधि हो । यौन शक्ति बढाउने मालिस विधि विकसित देशमा अत्यधिक चलनचल्ती र अभ्यासमा छ । यो विधि फलदायी पनि छ ।
सपनाको संसार
मनका दमित इच्छा अचेतन अवस्थामा पुगेर बसेका हुन्छन् र सपनाको माध्यमबाट बाहिर प्रस्फुटित भएपछि मनको इच्छा पूरा हुन्छ र मानसिक रोग लाग्नबाट बच्न सकिन्छ ।
धुलो—धुवाँले हार्ट फेलियरको जोखिम
श्वास फेर्न गाह्रो हुने अवस्था दम हो । छिटो–छिटो र छोटो–छोटो श्वास फेर्नु पनि दम हो । दम रोगभन्दा पनि रोगको लक्षण हो । दम भएका बिरामीमा श्वासनली सुन्निने समस्या हुन्छ । जसका कारण फोक्सोमा हावा जान असहज हुन्छ ।
एक दुर्लभ सल्यक्रिया
महिनावारी नै नभएपछि बच्चा जन्मिने कुरै भएन । त्यसैले उनले विवाहसमेत नगर्ने योजना बनाइसकेकी थिइन् । समस्या खुट्टयाउन अस्पताल जाँदा थाहा भयो उनको शरीरमा योनिमार्ग नै रहेनछ ।
यौन सम्पर्क गर्दा पीडा हुने कारण
केही यौन जोडीले यौन क्रीडा गर्दा पीडा हुने गुनासो गर्ने गर्छन् । यसको मुख्य कारण यौन जोडी बीचमा यौन शिक्षाको अभाव तथा कमी हुनसक्छ । यौन शिक्षाको ज्ञान भए स्वस्थ जोडीबीच यौन सम्पर्क गर्दा पीडा हुने सम्भावना भने कमै हुन्छ ।
चरम उत्कर्षमा पुग्नु सौभाग्य
व्यक्तिको शारीरिक, मानसिक अवस्था तथा बानी व्यवहार फरक–फरक हुने भएकाले दुवै एकैचोटी चरम उत्कर्षमा पुग्ने तारतम्य नमिल्न सक्छ । यसलाई नकारात्मक रुपमा लिनु हुँदैन ।
‘केटाको घाँटी र आँखा देख्दा सेक्स चाहना जाग्छ ’
'रेडलाइट एरिया नभएकैले रात परेपछि ठमेल, रत्नपार्क, दरबारमार्ग लगायतका एरियामा नकारात्मक क्रियाकलाप देख्न सकिन्छ । त्यसैले रेड लाइट एरिया चाहिन्छ ।' माेडल एनि कुँवर
Copyright 2016 Nepal Republic Media Pvt. Ltd.
| All rights reserved.