शुक्रबार, ०२ कार्तिक २०७५, १० : ११
OR
काम्ने रोग मनको भुइँचालो
शुक्रबार संवाददाता ,बिहिबार, ०१ चैत २०७४
किशोर उमेरका युवतीमा बढी मानसिक समस्या देखिन्छ । यो उमेरमा पढाइदेखि यौन हिंसाको डर, विवाहको दबाब, कामको जिम्मेवारी, हार्मोनल चेन्ज लगायतका कारणले काम्ने मानसिक रोगको सिकार हुन्छन् ।
पहिलो सेक्सको जोखिम
महिलाको योनि झिल्ली नफुटेको र पुरुषको लिंगको छाला सुर्किएको छैन भने त्यस्ता यौन जोडीलाई नेपाली चलनचल्तीअनुसार कुमारी तथा कुमार भएको मानिन्छ । झिल्ली च्यातिएको या लिङ्गको छाला तल सरेको छ भन्दैमा उसले पहिल्यै सेक्स गरिसकेको छ भन्ने हुँदैन । यो कुमार या कुमारित्व परीक्षणको वैज्ञानिक माध्यम पनि हैन ।
उच्च रक्तचाप साइलेन्ट किलर
उच्च रक्तचापले तत्कालै कुनै ठूलै असर पार्ने सम्भावना कम भए पनि लामो समयको अन्तरालपछि मानिसलाई बिस्तारै रोगी बनाउँदै मृत्युशै्यामा पु¥याइरहेको हुन्छ । उमेर बढ्दै जाँदा उच्च रक्तचापको खतरा पनि क्रमिक रुपले बढ्दै जान्छ । उच्च रक्तचाप महिला पुरुष दुवैमा हुन्छ ।
कामुक मसाज
थकान मेटाउने मात्रै हैन ज्यान चङ्गा बनाउनसमेत मसाज प्रभावकारी हुन्छ । मसाजले ज्यानबाट हराएको स्फुर्ति फर्किन्छ । मुड अन हुन्छ । तनाव हराउँछ । यो त भयो सामान्य मसाजको फाइदा । यसमा पार्टनरबाट कामुक मजास पाउन सकियो भने झन् के होला ?
दरमा नगरौ कर
घाममा पानी पनि नखाई, लाइनमा बस्दा र नाच्दा शरीरमा पानीको मात्रा कम हुन्छ । यसले ब्लडप्रेसर घटेर व्रतालुको ज्यानसमेत जान सक्छ । त्यसैले तीजको व्रत बस्नुभन्दा केही हप्ताअघिबाटै आंशिक व्रत बसे राम्रो ।
बन्ध्याकरणले शक्ति घट्दैन
आवश्यक बच्चा जन्मिइसकेपछि थप बच्चा नजन्माउनका लागि स्थायी बन्ध्याकरण भरपर्दो उपाय हो । स्थायी बन्ध्याकरण गर्ने विधि तथा प्रविधि भित्रिरहेका छन् । तर नेपालमा स्थायी बन्ध्याकरण गरेपछि शारीरिक शक्ति कमजोर हुने भ्रम समेत देखिन्छ । शारीरिक शक्ति कमजोर हुनुका साथै यौन जीवनमा समेत असर हुन्छ भन्ने पनि सुनिन्छ । चिकित्सकहरुका अनुसार यो भ्रम मात्र हो ।
महिनावारीमा यौन
महिनावारी भएको समयमा महिलाहरु आवेसमा आउने, मानसिक तथा शारीरिक तनावमा हुन्छन् । स्तन दुख्नुका साथै पीडा पनि हुन्छ । महिनावारीको समयमा महिलाहरुको खासमा पेट दुख्ने तथा हात खुट्टा दुख्ने भएकाले सकेसम्म यो समयमा सम्बन्ध नराख्दा राम्रो ।
ओरल सेक्सको मजा र जोखिम
ओरल सेक्स(मुख मैथुन) गर्दा न जिब्रोमा कण्डम लाइन्छ न त लिंगमा नै कण्डम लगाइन्छ । गर्भ बस्ने डर नहुने भएकाले कण्डम लगायत यौन रोगबाट बच्ने साधनमा ध्यान दिइँदैन । त्यसैले पनि ओरल सेक्स गर्दा जोखिम हुने सम्भावना बढी हुन्छ ।
बालबालिका सुतेको कोठामा सेक्स गर्दाको जोखिम
बालबालिका सुतेको कोठामा बुबा–आमाले यौनिक चुम्बन गर्ने, स्तन चलाउने, यौनाङ्गमा हात लैजाने जस्ता गतिविधि समेत नगरे उत्तम । बच्चाले त्यसको सिको गर्ने जोखिम हुन्छ ।
'सेक्स त बेडरुममै ठीक'
किचन खाना खानका लागि, बाथरुम नुहाउनका लागि भनेझैँ सेक्स त बेडरुममै ठीक होला !
मानिस किन रुन्छन् ?
रोइसकेपछि तनाव मुक्त हुने चिकित्सक बताउँछन् । तर धेरै लामो र लगातार रुनु भनेको दीर्घ रोगीको लक्षण पनि हो ।
‘सेक्समा अगाडि–पछाडि भन्ने हुुन्न’
सेक्समा अगाडि–पछाडि भन्ने हुुन्न । मन मिलेपछि जहिल्यै गर्दा पनि हुन्छ । प्रेम गर्नेहरुलाई बिहेसम्म कुर्न गाह्रै हुन्छ ।
यौनाङ्ग किन देखाउँछन् ?
यौन अंग विपरीत लिङ्गीहरुलाई देखाउने कस्तो समस्या हो ? यस प्रकारको समस्या के कारणले हुने गर्दछ । समाधानका उपायहरु के के हुन सक्छन् ?
बुढेसकालको सेक्स
तरुण—तन्नेरीमा जस्तो बुढेसकालको यौन सम्बन्धमा लामो समय कुराकानी तथा गफ हुँदैन । मन मिलेको खण्डमा तुरुन्तै यौन सम्बन्धका लागि तयार हुन्छन् । तर त्यसका लागि समय, स्थान र यौन जोडी बीचको मन भने मिल्नुपर्छ ।
भाइरललाई नहेपौं
चिकित्सक, पत्रकार, धेरै घुमघाम गर्ने, भीडभाडमा बस्ने मानिसले भ्याक्सिन प्रयोग गर्दा भाइरल इन्फ्लुन्जाबाट केही मात्रामा भए पनि बच्न सकिन्छ ।
गर्भावस्थाको यौन अासन
गर्भवती अवस्थामा सुरुका तीन महिना र अन्तिम तीन महिना यौन सम्पर्क नगरे राम्रो । दुबैको सहमती भएमा सावधानीका साथ गर्भवती हुने समयको अन्तिम एक महिना अगाडिसम्म यौन सम्पर्क गर्न सकिन्छ ।
पायल्स, फिस्टुला र फिसर
मलद्वारमा हुने तीन किसिमका रोग हुन् पायल्स, फिस्टुला र फिसर । आन्द्रामा खाना पच्ने नर्मल प्रक्रिया हुन्छ, खाना पच्दै अगाडि जाने प्रक्रियालार्ई पेरिसटाल्सिस भनिन्छ ।
योगेश भट्टराईको फिटनेस : ५१ वर्षीय ठिटो
उमेर ५१ पुगे पनि ठिटै देखिन्छन् याेगेश भट्टराइ । नेकपाका नेता तथा सांसद समेत रहेका उनी निक्कै फिट देखिन्छन् । अाखिर यसकाे राज के रहेछ ? शुक्रवारकर्मीले पहिल्याएका छन् ।
महिला किन सन्तुष्ट हुन्नन् ?
सहवासका क्रममा के राम्रो लाग्छ, के नराम्रो लाग्छ, कहाँ, कुन समयमा सहवास गर्दा बढी आनन्द लाग्छ, कुन पोजिसनमा सहज हुन्छजस्ता विषय मनमा लुकाएर राख्नुभन्दा आफ्नो पार्टनरसँग छलफल गर्नु राम्रो हुन्छ ।
प्रविधिको लत : इन्स्टाग्रामले ल्याउँछ मानसिक समस्या
फेसबुक, ट्वीटरलगायतका सामाजिक सञ्जालमा मानिसलाई उत्तेजित पार्ने, डर, चिन्ता, घृणा उत्पन्न गर्ने किसिमका फोटो पोस्ट गरिएको हुन्छ । त्यसले मानिसलाई डिप्रेसन समेत गराउँछ । सामाजिक सञ्जालमध्ये इन्स्टाग्रामले बढी मात्रामा मानसिक समस्या ल्याएको देखिन्छ ।
Copyright 2016 Nepal Republic Media Pvt. Ltd.
| All rights reserved.