बिहिबार, ०६ मङि्सर २०८१, ०५ : ३३
OR
वैंशैमा गर्भाधारणको स्वास्थ्य असर
राष्ट्रिय जनगणनाको पछिल्लो तथ्यांकअनुसार धेरै नेपालीको बिहे २० देखि २४ वर्षमा भएको पाइए पनि महिला र पुरुषको बिहे हुने उमेरमा भने भिन्नता पाइयो । १९ वर्षसम्मको समूहमा बालिका वा किशोरीको धेरै र बालक वा किशोरको कम बिहे देखाएको छ भने २० वर्षदेखि माथिको उमेर समूहमा पुरुषको धेरै बिहे देखाएको छ ।
किन गर्ने योग
खुल्ला चौरमा हिजोआज सबेरै योग गर्नेको संख्या ह्वात्त बढेको छ । रोगले थलिएकाहरूसमेत यसले ल्याएको सुधार देखेर औषधि छोड्न हतारिन थालेका छन् तर स्ट्रोक वा हृदयघातले हानेपछि पछुताउनेको पनि कमी छैन ।
यौन सन्तुष्टिका लागि मानसिक सन्तुष्टता
डिप्रेसन जटिल बन्यो भने सेक्स लाइफ मात्र होइन, सिंगो जिन्दगी बर्बाद हुनसक्छ । त्यसैले धेरै चिन्ता लिने र यौन सन्तुष्टि भएन भनेर थप चिन्ता बढाउने गर्नेले समस्या झनै जटिल बन्दै जान्छ । यौन सन्तुष्टिका लागि मानसिक रूपमा सन्तुष्ट हुने अवस्था सिर्जना गर्नुपर्छ ।
घातक जंकफुड
हरेक मानिसको जीवन आधार खानेकुरा हो । खानेकुराकै आधारमा मान्छे स्वस्थ वा अस्वस्थ हुन्छ । आजभोलि मानिसहरूको जंकफुडप्रति आकर्षण बढ्दो छ । चिप्सदेखि चाउचाउ, चिजबल्स तथा प्याकेटका खानेकुरा खानु मानिसहरूको दैनिकी भइसक्यो ।
कन्डम प्रयोग यौनसन्तुष्टिमा कमी आउँदैन्
स्वास्थ्यलाई हानि नपुर्याउने र दुवैलाई उपयुक्त हुने परिवार नियोजनका साधन प्रयोग गर्नु राम्रो हुन्छ । कन्डम प्रयोग गर्न अप्ठ्यारो मान्नुपर्दैन । यसले यौनसन्तुष्टिमा कमी ल्याउँदैन । तपाईंका लागि सबैभन्दा भरपर्दाे परिवार नियोजनको साधन कन्डम हो ।
पवित्र र स्वच्छ रजस्वला
प्रत्येक दिन विश्वभरिका करिब ८० करोड १५ देखि ४९ वर्ष उमेर समूहका किशोरी तथा महिलालाई रजस्वला भइरहेको हुन्छ । अधिकांश महिलाले आफ्नो जीवनको छ÷सात त रजस्वलामै बिताउँछन् । रजस्वलासम्बन्धी विषयको गहिराइ धेरै छ ।
महिनावारीको बेला यौनसम्पर्क नराख्नु
औषधि विज्ञानका विभिन्न आविष्कारमध्ये यो पनि लोकप्रिय आविष्कारमा पर्छ । भियग्राले यौन दुर्बलताका कारण चिन्तित एवं हीनताबोधले पीडित व्यक्तिलाई पुरुषत्व फर्काउन मद्दत गर्छ ।
यौन रोग रोग्न कन्डोम
हाम्रो समाजमा यौन खुला बहस र कुराकानीको विषय हुन सकेको छैन । त्यस्तै, यौन रोगबारे पनि पर्याप्त जनचेतना सञ्चार भएको छैन । लाज र डरका कारण यौन रोग लुकाउने चलन छ ।
गर्भवती अवस्थामा यौन सम्पर्क नराख्नु बेस
दम्पतीलाई गर्भावस्थामा यौन सम्पर्क राख्नुहुन्छ वा हुँदैन भन्ने कुरामा अन्योल हुन्छ । यस विषयमा परामर्श लिन अप्ठ्यारो मान्ने भएकाले उनीहरू वास्तविकताबाट वञ्चित हुन्छन् ।
महिनावारीबारे टिनएजलाई जानकारी गराउनुस्
प्रत्येक महिना महिलाको पाठेघरको सतहबाट रगत र अन्य तन्तु योनिको माध्यमबाट बाहिर निस्कनुलाई महिनावारी भनिन्छ ।
स्वस्थ सन्तान जन्माउन
बच्चा कस्तो हुन्छ भन्ने कुरा सम्भोगमा बाबुआमाको कस्तो मुड वा मनस्थिति छ भन्ने कुरामा धेरै निर्भर हुन्छ ।
हस्तमैथुनबाट पनि चरमसुख
अग्र्याजम या चरमसुख या चरमोत्कर्ष भनेको सम्भोग गर्दा प्राप्त हुने तीव्र र आनन्ददायी शारीरिक सुख हो । हस्तमैथुनद्वारा पनि चरमसुख प्राप्त गर्न सकिन्छ ।
चरम सुख दिने प्रविधि बन्दै
चरम सुखलाई वंशाणुले फरक पार्छ । अनुसन्धानअनुसार चरम सुखमा हुने ४५ प्रतिशत विविधता वंशाणुकै कारण हुन्छ ।
हिस्टेरियाले निम्याउँछ यौन चाहना
उपचार हुने युगमा पनि हिस्टेरियाले गर्दा तपाईंले भोग्नुपरेको मानसिक तथा शारीरिक पीडा सुन्दा दुःख लाग्यो ।
डिमेन्सियाः बुढेसकालमा बिर्सने समस्या
कुनै मानिसको उमेर ६० वर्षभन्दा बढी भइसकेको छ र बिर्सने बानी पनि बढ्दै गएको छ भने उसलाई डिमेन्सिया नामक मानसिक रोग लागेको हुन सक्छ ।
मदिरा सेवनले निम्त्याउँछ उत्तेजनाको समस्या
धेरै रक्सी खाने पुरुषलाई उत्तेजनाको समस्या हुन्छ । तपाईंको श्रीमान्को सबैभन्दा प्रभावकारी उपचार नै रक्सी छाड्नु हो ।
गर्भ किन खेर जान्छ ?
हरेक दम्पतीको सुखद सपना र चाहना हो सन्तान । तर, पनि कतिपय अवस्थामा गर्भवती महिलाको पेटबाट बच्चा खेर जान सक्छ ।
आपत्कालीन गर्भनिरोधक विधि
प्रेमी–प्रेमीकाले यौनसम्पर्क गर्दा कन्डम प्रयोग गर्न झन्झट मान्ने, प्रयोग गरिहाले पनि हतारमा सावधानी नअपनाउँदा कन्डम फुट्ने हुनाले गर्भरहन सक्छ ।
नुनका गुन–बैगुन
वीर अस्पतालका मिर्गौला रोग विशेषज्ञ डा.अनिल बरालकोमा केही दिनअघि हातगोडा सुन्निएका एक बिरामी आए ।
असुरक्षित यौनसम्पर्कमा गर्भ निरोध चक्की
कुनै पनि असुरक्षित यौनसम्पर्कमा गर्भ रहने सम्भावना धेरै हुन्छ । तपाईंको ब्वाइफ्रेन्डले बाहिरै स्खलन गर्नुभएको रहेछ ।
Copyright 2024 Nepal Republic Media Pvt. Ltd.
| All rights reserved.