बिहिबार, ०६ मङि्सर २०८१, ०६ : ५१
OR
किशोरकालको ब्रेकअप भुल्ने ४ उपाय
शुक्रबार संवाददाता ,शुक्रबार, ०४ फागुन २०७४
सानै उमेरमा प्रेम गर्ने भन्दै हप्काउनुको साटो उनीहरूसँग खुलेर कुरा गर्नुस् । यसले उनीहरु तनावबाट बाहिर आउन सक्छन् । कसरी ब्रेकअप भयो भनेर सोध्नुस् र त्यसबाट बाहिर आउने उपाय बताउनुस् ।
दमका रोगीको भोजन
दमका रोगीले भिटामिन–सीयुक्त खाना बढी खानुपर्छ । भिटामिन–सीले इन्फ्लामेसन र जलन कम गर्न मद्दत गर्छ ।
एकसाथ नखाएकै राम्रो
आयुर्वेदले कोसे तरकारीसँग फलफूल, चिज, अन्डा, माछा, मासु, दही खाना एकसाथ खाएमा शरीरलाई हानि गर्छ भनेको छ।
अनावश्यक रौँ कसरी हटाउने ?
रौँलाई जरैदेखि हटाउने लोकप्रिय विधिमा पर्छ, वाक्सिङ । यसका लागि रौँ भएको ठाउँमा तातो मैन फैलाउने र कमलो कपडालाई मैनमाथि राखेर त्यसै छोडिदिने ।
स्वस्थ रहने तीन तरिका
खाना खाँदा पाँचदेखि छ घण्टाको फरक राख्ने । यसरी अन्तराल राखेर खाँदा शरीरको समग्र पाचन प्रणालीको शुद्धीकरण हुन्छ ।
दुब्लोपन हटाउन
दिनभरिको काम, हर्मोन परिवर्तन अथवा रोगका कारण मानिसमा दुब्लोपन र कमजोरीका समस्या देखिन्छ ।
सुन्दर छालाका लागि टिनएजरलाई टिप्स
तैलीय स्वभावको छालाका लागि बेलुका फेसवास प्रयोग गरेर अनुहार धुनुपर्छ ।
यसरी बनाऔँ दर
फिटेको दहीमा काटेको लसुन, चप लसुन, कागतीको रस, नुन खुर्सानी, धुलो गरम मसला राखी केही बेर हातले फिट्ने ।
सानो सुकुमेलका ठूला फाइदा
सुकुमेल खाने व्यक्तिमा कोलोन क्यान्सर लाग्ने जोखिम कम हुन्छ ।
फोक्सो यसरी बलियो बनाउनुस्
प्रदूषण, चुरोट सेवनलगायत कारणले फोक्सोमा धुवाँले दाग लगाउने र कालान्तरमा क्यान्सरको कारण बन्ने जोखिम रहन्छ ।
यौन अभिरुचि घट्नुका कारण
धूम्रपानकै कारण नपुंसकताको समस्या सिर्जना भएका केससमेत प्रशस्तै पाइएका छन् ।
सुन्दर पिठ्यूँका लागि
आजभोलि खुला गला भएको र पछाडि ढाड पनि खुला बनाइएका लुगा लगाउने फेसन छ ।
कपाल बलियो बनाउन
कपालमा लसुनको झोल दल्नाले कपाल झर्न कम हुन्छ र झरेको ठाउँमा कपाल आउन पनि सुरु हुन्छ ।
किन खाने अण्डा ?
शरीरको वजन घटाउने सोचिरहनुभएको छ भने अण्डा तपाईंका लागि उपयोगी हुन सक्छ ।
दाग हटाउन प्लास्टिक सर्जरी
प्लास्टिक सर्जरी गरेपछि पनि केही मात्रामा रहेको खत तथा दागलाई लेजर प्रविधिबाट हटाउन सकिन्छ ।
कम्मर छरितो बनाउन
एक चम्चा जैतुनको तेल र अलिकति एभोकाडो हालेर दिनहुँ खाने गरेमा एक महिनामै कम्मर एकतिहाइले घटेको पाइएको छ ।
Copyright 2024 Nepal Republic Media Pvt. Ltd.
| All rights reserved.